Holy-T-Blog | O blog da HolyCup

Dicas para trocar o café por chá January 17 2016

Tal como muitos já o fizeram e sabem, trocar o hábito de beber café por chá nem sempre é uma tarefa fácil, mas pode ser facilitada se adoptarmos uma rotina e planearmos uma transição suave.

Por forma a entrar na nova rotina, esta transição necessita de ser fácil e acessível. Felizmente, o consumo de chá não é só fácil e acessível, como pode ser prático, especialmente se estivermos a falar de chá em cápsulas compatíveis com máquinas Nespresso®*!

Contrariamente ao chá bebido sob a forma tradicional, em que é necessário passar por um número incontável de processos até se chegar a uma infusão pronta a ser bebida (desde ferver a água, verter para um infusor, juntar algumas folhas de chá, e esperar pela infusão), com a HolyCup, basta apenas uma máquina Nespresso®*.

HolyCup cápsulas de chá compatíveis com Nespresso

Para quem pretende substituir o café por chá, deixamos aqui algumas dicas rápidas que vos podem ajudar:

  • Começem por escolher um chá que gostem. A HolyCup tem actualmente 8 variedades diferentes de chás e infusões, ideais para todos os gostos ou necessidades! Vejam quais aqui.
  • Os consumidores ávidos de café optam muitas vezes por começar a beber chás escuros com sabores fortes e robustos. Assim, e como forma de substituir o café, aconselhamos o Morning Power, um chá à base de chá preto e erva-mate ideal para as manhãs! Em alternativa, podem sempre contar com o chá preto ou ainda o chá verde, este último também muito popular devido aos seus elevados níveis de antioxidantes. Outra opção é o matcha, um chá verde em pó, muito em voga nos dias que correm, e que é rico em cafeína se toda a folha for consumida.
  • Uma outra forma de substituir o café por chá é preparar um termo de chá antes de saírem de casa, e levá-lo para beber no caminho para o trabalho.
  • Tenham atenção à água que utilizam quando bebem chá, inclusivamente a água utilizada na máquina Nespresso®*, uma vez que o seu sabor vai em muito alterar o próprio sabor do chá. O nosso conselho vai para o uso de água filtrada.
  • Se optarem por utilizar folhas de chá, adicionem cerca de uma colher de chá para cada 0,2 Litros de água. É uma quantidade de chá elevada em comparação com a recomendação típica (uma colher de chá por chávena), mas ao serem utilizadas mais folhas de chá, será também produzida uma maior quantidade de cafeína.

A substituição de café por chá poderá ser feita lentamente e de forma gradual. Por exemplo, se beberem habitualmente três chávenas de café por dia, um bom começo passa por substituir uma chávena de café por chá, durante duas ou três semanas. E, pouco a pouco, ir bebendo cada vez mais chá e menos café, até que na quarta ou quinta semana acabar definitivamente com o café.

A transição pode ser facilitada se optarem pelo chá em cápsulas compatíveis com máquinas Nespresso®* que, para além das suas vantagens de praticabilidade e facilidade de consumo, simulam o consumo de um café ao serem introduzidas nas máquinas de café.

chás

Efeitos benéficos do chá

A pergunta de base que temos de fazer quando queremos substituir o café pelo chá é:

"será que o café é intrinsecamente mau?"

A resposta óbvia é “Não”. Mas o que é verdadeiramente nocivo é a consequente dependência da cafeína. Tornando-se num vício, o consumo de café passa a ser uma necessidade e o seu consumo em excesso é prejudicial à saúde.

Por outro lado, o chá tem diversos efeitos benéficos sobre a saúde e organismo, que pode ser largamente aproveitado pelo consumidor. Consultem aqui um post anterior que fala sobre os benefícios do chá.

Convidamos-vos a juntarem-se às inúmeras pessoas que trocaram o café por chá. Vai levar algum tempo, esforço, e de muita motivação.

Mas se desanimarem, foquem-se nos seus efeitos benéficos! Imaginem-se a acordar com mais energia! Ou a sentir focados e presentes, em vez de nervosos ou ansiosos. Imaginem-se a relaxar em vez de acelerar. E quando largarem o vício do café, por favor enviem-nos uma imagem e as vossas dicas!

HolyCup

*Marca registada em nome de uma empresa não relacionada com a HolyCup, Lda.


HolyCup está presente no Cascaishopping November 14 2015

Até o dia 3 de Janeiro de 2016 estaremos presentes com um stand no CascaiShopping! Podem-nos encontrar no primeiro piso junto à Zara e em frente à Bimba e Lola. Poderão contar com os nossos já famosos chás em cápsulas compatíveis com máquinas Nespresso®


HolyCup – O teu chá em cápsulas compatíveis com máquinas Nespresso®* October 28 2015

Chegaram as novas cápsulas da HolyCup compatíveis com máquinas Nespresso®*!

A partir de hoje, trazemos uma nova experiência a todos os consumidores HolyCup.


Vídeo de apresentação da melhor marca de chás em cápsulas compatíveis com máquinas Nespresso! October 11 2015

Pois é, o tempo tem passado e nós nem damos por isso! Já passou um ano desde o início desta nossa aventura e para celebrar o 1º aniversário da HolyCup resolvemos lançar o nosso primeiro vídeo promocional.

Com este vídeo, com o qual contámos com a colaboração do “Aquele dos Videos” https://www.facebook.com/aqueledosvideos?fref=ts, procurámos encontrar aquele espírito que se encontra dentro de todos nós, da nossa HolyFamily! Aquela coisa que nos distingue dos restantes! A nossa alma.

 

 

Não nos alongamos muito mais neste post, desejamos que aproveitem o vídeo e um muito obrigado a todos os que nos acompanham há 1 ano, e que gostam do que fazemos. Para a HolyCup, vocês são o mais importante!

Obrigado a todos os que participaram no vídeo, foram espectaculares!

Holy Regards,

Francisco & Rodolfo


Chá Verde Matcha – O pó sagrado! September 09 2015 2 Comments

O chá verde matcha está cada vez mais na moda e presente na dieta diária de muitas pessoas. E há razões para isso. É que este pó verde de alta qualidade traz inúmeros benefícios para a saúde. Descubram aqui!


Bartesian - Uma máquina de cápsulas que prepara cocktails August 10 2015

Esta semana descobrimos a Bartesian, uma empresa do Canadá que se encontra a desenvolver uma máquina que prepara cocktails, com a simplicidade e rapidez que só as cápsulas podem oferecer! Já conhecem?


Origem, propriedades e benefícios da erva-mate July 28 2015

Hoje, no Holy-T-Blog, a HolyCup vem falar-vos de uma planta que consideramos muito especial e que ainda não é muito conhecida do grande público português, a erva-mate. Esta planta é o ingrediente principal do nosso HolyCup Morning Power!


5 Benefícios do Rooibos July 19 2015 1 Comment

Esta semana falamos dos benefícios de uma infusão/chá muito especial e cada vez mais em voga, o rooibos. Conhecem os benefícios desta planta Sul-africana?


Smoothie detox à base de rooibos, banana e amora July 14 2015

O calor veio para ficar, e a sugestão desta semana vai para o smoothie detox à base de rooibos, banana e amora, uma excelente opção para quem procura uma bebida refrescante, nutritiva (rica em vitaminas), e muito fácil de preparar.


Como fazer um gelado de chá? June 28 2015

O gelado de chá, sobretudo de chá verde matcha, do Japão, é um sabor de gelado bastante popular na Ásia, dada as suas propriedades benéficas para a nossa saúde.

O post desta semana traz uma receita gelada, ideal para refrescar estes meses de Verão!


Chá Verde ajuda a proteger a pele dos raios solares June 16 2015

Com as temperaturas a aumentarem e com o verão quase a chegar, chamamos a atenção para alguns dos perigos associados à exposição excessiva aos raios solares. Vê aqui!

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Hoje trazemos-te 7 Factos Super Interessantes sobre o Chá. Curioso?

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Os dias quentes estão aí, e não há melhor altura para nos refrescarmos com uma bebida fresca. Porque não substituir de vez em quando o chá quente por iced tea?

*Passatempo Festivais de Verão* | HolyCup - Chegou uma nova religião... May 11 2015

Chegou uma nova religião.. O Santo Graal do chá foi finalmente descoberto, e chama-se HolyCup! A tua marca de chás sagrados em cápsulas compatíveis com máquinas Nespresso®*. Uma alternativa mais cómoda, rápida, e 100% natural. Preparados para serem convertidos?!

Um chá para o Dia da Mãe May 03 2015

Hoje, que é Dia da Mãe, quisemos fazer um pequeno texto com as origens do dia e também sugerir o chá da HolyCup perfeito para se oferecer a todas as mães!

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Pois é, aqui está mais um post sobre os benefícios do chá para o nosso organismo. Pretendemos assim adicionar um pouco de informação ao nosso Holy World of Tea!

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Todos sabemos que a escolha do vinho à refeição depende muito da comida que temos na mesa. O mesmo se aplica ao chá. Escolher o chá certo pode tornar um jantar normal numa experiência culinária única. E por isso, o post de hoje traz-te um guia básico para a combinação de chá com alimentos. O teu paladar agradece!

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No post desta semana, falamos sobre o que muitos consideravam ser a maior evolução no consumo de chá. Isto, claro, antes a HolyCup ter aparecido!

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Durante o século XIX, a elevada procura de chá e as intensas trocas comerciais entre a China e a Grã-Bretanha exigiram a construção de embarcações o mais velozes possível. Começou, assim, a era dos clippers.

Hot Toddy! - Uma receita à base de chá verde March 16 2015

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Chá Verde - Tipos e Origens February 25 2015 4 Comments

O Chá verde obtém-se das folhas da planta Camellia Sinensis, tal como o chá preto. É cultivado essencialmente em regiões montanhosas e colinas cobertas pela neblina. As suas folhas são de um verde brilhante, originando uma infusão limpa e de gosto delicado.